מה תרוויחי בסדנה לאכילה טובה?
הסדנה תקנה לך ידע ותעשה לך סדר גם בהרגלי האכילה, גם בחשיבה וגם בכל המידע והגישות התזונתיות (חלקן סותרות) המציפים אותנו אותנו על המזון.
דרך מידע והתנסות אישית תלמדי הלכה למעשה איך להתארגן על ארוחות בריאות במהירות ובקלות. בבית, בחוץ, באירועים ובעבודה. הכל ענין של אסטרטגיות אכילה.
זמן עבור עצמך. לרבות מאיתנו יש נטיה לטפל, להכין ולדאוג לאחרים
אבל כשזה מגיע אלינו... נאכל שאריות או מה שפחות מתאים לנו.
פעם בשבועיים נתפנה לבריאות, ניראות ולתזונה שלנו בדרך חוייתית.
ועם המון ידע ותובנות שתוכלי לישם הלאה בקלות.
בסדנה נתנסה כל שבוע בנושא אחר. לכן כבר במהלכה תדעי מה הכי נכון ועובד לך אישית לעיכול, לגזרה ולהרגשה טובה. כי לכל אחת יש דרך נכונה עבורה.
וזאת השיטה היחודית של המפגשים הללו!
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר
ובנימה אישית, ממני:
אם אני עשיתי את זה (מאוכלת ג'אנק עם עודף משקל של 17 ק"ג וכולסטרול לאישה שאני כיום)
גם את יכולה!
נעים להכיר, אני אלמוג גולד-רוטנברג, בת 43, נשואה לקרניבור ואם למתבגר ופעוטה.
הגעתי לעסוק בנטורופתיה (שזאת תזונה טבעית ועוד כלים רגשיים ומעולם צמחי המרפא ותוספי התזונה) לאחר שנים של קריירה בתחום היעוץ האסטרטגי לחברות מובילות במשק. בזמן שהענקתי עצות זהב ללקוחותי וסידרתי להם את הראש והעסק,
האכילה שלי נדחקה לסוף סדר העדיפויות, הג'ינס ובדיקות הדם שלי היו בהתאם.
בסופו של דבר, שינוי אורח חיי (ושל בני, שהיה אז בן 4) הביא אותי למסע מרתק של ההזנה שלנו את עצמנו.
גיליתי בשמחה על כמה תחומים זה משפיע - רמות אנרגיה, ריכוז, מצב רוח וכמובן משקל ובריאות.
מודה שגם היום, אין לי זמן לעמוד שעות במטבח. לכן פיתחתי קיצורי דרך לאכול טוב ובריא בזמן קצר ועם קיצורי דרך מעולים.
אשמח להעניק לך את כל הידע הכלים והחוויה שצברתי במהלך שנות התמקצעותי, על עצמי ובקליניקה.
את מוזמנת להצטרף אלינו לשנה של אכילה טובה
השאירי כאן את פרטייך-