הי, אני אלמוג. נטורופטית ומרצה ברידמן. בעלת תואר שני בתקשורת ואסטרטגיה, מה שמאוד עוזר לי לעזור לאנשים שיודעים הרבה על תזונה אך מתקשים לישם ביום יום.
אני מוסמכת בהנחיית קבוצות לאורח חיים בריא ומטפלת בקליניקה פרטית בת"א. בתהליכי הסמכה בינלאומית בהתמקדות (FOCUSING) ואנרגטיקה של המזון עפ"י שיטות מסורתיות סיניות ומקרוביוטיות.
אבל הדבר הכי חשוב מעבר לכל הטייטלים, זה שחוויתי על עצמי התמודדות עם עודף משקל, כולסטרול גבוה, עייפות כרונית , אלרגיות ובעיות עיכול מגיל צעיר. וזה עוד לפני שהגענו לאכילה רגשית.
לאחר שעברתי בין שיטות שונות, ספירת קלוריות, כבשים ונקודות הגעתי למקום נח ונעים פיזית, מנטאלית ורגשית דווקא כשהתחלתי לשים דגש על איכות המזון, צירופים נכונים והקשבה למה שהגוף שלי מבקש וצריך (כן, גם אם הוא צריך לפעמים משהו שנחשב "פחות מקדם").
החזון שלי הוא לשחרר אנשים מחוקים נוקשים וקולות חיצוניים שיודעים עבורם באופן מוחלט מה כן ומה לא.
הרבה פעמים המשקל והבריאות תקועים מעומס קולות כאלו שמוציאות אותנו מהידע הפנימי של הגוף לגבי מה הוא צריך להרגשה ונראות טובים יותר.
יחד נוריד את העומס מהצלחת, מערכת העיכול והקולות החיצוניים ונביא אותך לתוצאות.
